Una lezione ad alta intensità con Acquapole® Elastic, pensata per un allenamento total body completo e stimolante.
💥 Gli elastici fissati in vita con cintura permettono movimenti ispirati a diversi sport, alternando 45 secondi di esercizio attivo e 15 secondi di recupero.
🔹 Coinvolge braccia, core e gambe
🔹 Migliora forza, resistenza e coordinazione
🔹 Allenamento funzionale e dinamico
Un format potente, ritmato e altamente allenante, perfetto per chi vuole superare i propri limiti… con l’acqua dalla propria parte.
WARNING: E’ IN LINGUA INGLESE!
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
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